É importante para todos ter unha boa saúde sexual. Os homes son de gran importancia para este factor, xa que a capacidade do corpo para realizar relacións sexuais, a súa autoestima e a confianza en auto -confianza inflúen fortemente. Cando os homes teñen problemas na vida sexual, son incertos e irritados.
Que é a potencia?
A potencia masculina é a capacidade dun organismo masculino para cometer relacións sexuais, o que dá alegría ás dúas parellas sexuais. É necesaria unha vida sexual completa para o desenvolvemento dun home. Moita xente equivale á palabra "potencia" co termo "erección". Non só unha erección afecta á potencia. Para unha boa vida sexual, é importante a atracción ao sexo oposto, a calidade e a duración das relacións sexuais.
Os síntomas de baixa potencia no xénero máis forte están expresados:
- débil erección ou a súa ausencia completa;
- Ejaculación precoz;
- Falta de desexo sexual;
- Frigidez masculina.
Factores que afectan o poder masculino
Os problemas de potencia poden indicar estrés, problemas psicolóxicos dun home ou problemas de saúde.
Ademais, estes factores inflúen negativamente no poder masculino:
- Fumar e alcol;
- Idade;
- Prostatite e enfermidades do sistema de ciclo cardíaco;
- Obesidade;
- algún medicamento;
- Demasiado alta actividade física ou a súa ausencia;
- Relacións cun compañeiro.
O poder sexual dun home cambia coa idade. A potencia en homes de 60 anos ou máis adoita empeorar a diminución da produción de testosterona, cambios ateroscleróticos nos vasos sanguíneos e enfermidades do sistema endocrino.
Moitos homes desta idade sofren prostatite debido a un estilo de vida sentado. Unha diminución da potencia na prostatite prodúcese bastante a miúdo.
Algúns homes manifestan unha mala potencia a unha idade nova. O mozo ten problemas coa potencia en relación cun estilo de vida insalubre, cunha inflamación dos órganos pélvicos e un consumo excesivo de alcol. Varios mal funcionamentos hormonais poden retardar o fluxo sanguíneo nun órgano xenital.
Enfermidades crónicas como a causa
As causas dunha diminución da potencia son a miúdo enfermidades crónicas. A prostatite e a falta do seu tratamento máis tarde ou máis cedo poden levar á impotencia. A enfermidade de Varikozele non ten a eficacia. Non obstante, as complicacións asociadas a esta enfermidade, dor, estrés e experiencia debido ao curso da enfermidade poden reducir o poder sexual dun home.
Con presión arterial alta, a elasticidade dos vasos sanguíneos e do fluxo sanguíneo diminúe ata a cola do chan. A metade dos homes con presión arterial alta ten letarxia do pene durante as relacións sexuais.
Durante o tratamento da presión arterial alta, prescríbense medicamentos que tamén reducen a eficacia. As enfermidades crónicas da glándula tiroide e da diabetes tamén reducen a libido.
Como podo evitar a impotencia?
Para que un home poida evitar a aparencia de impotencia, é importante para el controlar a súa saúde e nutrición:
- Determinar os malos hábitos.
- Comproba a túa comida. Engade alimentos útiles que conteñan vitaminas e minerais na túa dieta. A testosterona aumenta polo elemento de pista de cinc. Está situado en ostras, sementes de cabaza, carne e peixe, noces e gran.
- Fai máis deporte.
- Levar a vida sexual regular.
- Desfacerse do estrés e experiencias constantes.
Comprobe e establece a potencia
O doutor realiza unha proba de eficacia de varias maneiras:
- Biotessiometría. Determina a sensibilidade do pene coa axuda dun dispositivo de vibración.
- Farmacoduberografía dos vasos do pene. É medir o fluxo sanguíneo nos vasos do pene usando certos medicamentos.
- Analizacións de sangue. Axuda a determinar a hormona da testosterona, para determinar o nivel de colesterol e comprobar a diabetes.
- Proba de sangue para o espello PSA. Un alto grao de antíxeno específico da próstata pode indicar a presenza de prostatite e adenoma de próstata.
Como podo manter a potencia?
É importante que o mantemento prolongado da potencia coide a súa saúde. O sono saudable, a nutrición adecuada e o deporte a todas as idades afectan o sexual, pero tamén nos restantes sistemas do corpo dun home. Póñase en contacto cun médico en bo tempo cando se producen diferentes tipos de enfermidades.
Métodos para devolver a potencia
Que se require para unha boa potencia? Para aumentar a potencia en homes, úsanse medicamentos e remedios populares. Por boa potencia, tamén é moi importante estragarse co factor psicolóxico e coa situación da familia. Durante o tratamento, é importante apoiar o home moralmente e liberalo do estrés innecesario.
Medicación
Os medicamentos son prescritos por un médico e deben cumprir estrictamente as súas recomendacións. Estes fondos normalizan o traballo dos vasos sanguíneos, responden ao macho e estimulan unha erección.
Ademais das drogas, o médico pode prescribir xeles, pomadas ou inxeccións.
Remedio popular
Nas primeiras etapas dos problemas coa forza masculina, a medicina tradicional úsase en combinación con medidas preventivas.
Os métodos populares máis eficaces para o tratamento da impotencia son:
- Media da decocción.
- Unha decocción de conos de lúpulo.
- Cacahuetes moídos con mel.
- Unha decocción de Hawthorn e Sage.
Un complexo exercicios físicos
Os exercicios físicos que melloran a circulación sanguínea nos órganos pélvicos axudan a aumentar a potencia nun home de xeito natural. O efecto cualitativo de varias clases ao mes non se producirá definitivamente, o sistema é importante nos exercicios. Os exercicios de ioga aumentan a potencia porque non só afectan aos órganos e músculos do home, senón que tamén alivian o estrés e a irritabilidade.
Os exercicios máis eficaces:
- "Butterfly". Deitarse nas costas, dobrar os xeonllos e tirar os pés ata as nádegas. Cando se exhalan, as pernas curvas son distribuídas e devoltas.
- "Bidch". Este exercicio mellora a circulación sanguínea é unha excelente prevención de Kramik e hemorroides.
- Squat. Reduce a nación de etiquetas de sangue e ten un efecto positivo na glándula próstata.
Diploma
A boa eficacia depende de moitos factores físicos e psicolóxicos. Falta de estrés, nutrición adecuada, exercicios físicos, vida sexual regular - todo isto ten un efecto vantaxoso na forza dun home na cama. Se aínda se produciu o problema, non move unha viaxe ao médico. O tratamento integral restaurará efectivamente a potencia e devolverá a confianza propia.